〔記者陳慧玲／台北報導〕Energy在本屆金曲獎上以《星期五晚上》奪下年度歌曲大獎，獲獎後MV點擊又增加好幾萬次，目前已超過3374萬次，歌曲喜好非常主觀，儘管網路上有不同聲音，但多半認同這首歌的傳唱度太高，已是小朋友甚至各大尾牙指定想聽甚至都會唱的作品。

蔡依林有3首歌贏得年度歌曲。（資料照，記者潘少棠攝）

盤點近20年來曾在金曲獎上贏得年度歌曲的作品，其中以「Jolin」蔡依林最猛，有3首歌贏得年度歌曲，包括她和金曲歌王陶喆合唱的甜蜜歌曲《今天你要嫁給我》，以及充滿疼惜與省思的《玫瑰少年》，另外周杰倫也有兩首歌曲蟬聯年度歌曲。

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周杰倫有兩首歌曲蟬聯年度歌曲。（資料照，杰威爾提供）

整理近20年的金曲獎年度歌曲，包括：

2006:胡德夫《太平洋的風》

2007:陶喆、蔡依林《今天你要嫁給我》

2008:周杰倫《青花瓷》

2009:周杰倫《稻香》

2010:張惠妹《好膽你就來》

2011:李宗盛《給自己的歌》

2012:五月天《諾亞方舟》

2013:蔡依林《大藝術家》

2014:李宗盛《山丘》

2015:滅火器《島嶼天光》

2016:舒米恩《不要放棄》

2017:草東沒有派對《大風吹》

2018:盧廣仲《魚仔》

2019:蔡依林《玫瑰少年》

2020:阿爆《Thank You 感謝》

2021:盧廣仲《刻在我心底的名字》

2022:茄子蛋《愛情你比我想的閣較偉大》

2023:安溥《最好的時光》

2024:告五人《又到天黑》

2025:Energy《星期五晚上》

過去評審團主席多次表示，年度歌曲除考量傳唱度，也考慮時代意義，阿爆在2020年以《Thank You 感謝》獲年度歌曲，當年得獎時她曾表示：「這首歌是獻給守護大家的醫護人員，我們的日常是一些人犧牲了他們的日常，希望大家在日常的時候善待他們。」那時期正是全球疫情大爆發，充滿各種困境，阿爆的歌曲適時傳達對醫護人員的敬意。

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苗栗縣126縣道頭屋、獅潭鄉交界邊坡巨石坍落，造成交通中斷，苗栗縣政府據報緊急調派機具進場。（苗栗縣政府提供）

2025/06/30 12:13

〔記者張勳騰／苗栗報導〕苗栗縣126縣道頭屋、獅潭交界處今（30）日上午發生邊坡巨石坍落，造成交通中斷，所幸當時並無人車經過，苗栗縣政府交通工務處據報緊急調派機具進場；養護科人員表示，預計下午2點前可恢復單向通車，傍晚可全部搶通，請用路人提前改道通行。

苗栗縣頭屋鄉明德村山區，昨天傍晚下大雷雨，苗縣府交工處今天早上接獲通報，指126縣道28K+600處發生邊坡落石情形，雙向交通中斷，所幸當時未有人車經過；交工處立即通知廠商進場清除，預計下午2點前可恢復單向通車，也提醒民眾提前改道。

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交工處表示，豪雨過後仍請鄉親行經山區路段時，應多留意路況，並請遵循遵牌面警示行駛，以維護安全。

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海盜3連戰皆大比分贏球橫掃大都會，系列賽海盜總得分達到驚人的30分。（法新社）

紅雀7：0守護者

大都會1：12海盜

運動家5：12洋基

費城人2：1勇士

光芒1：5金鶯

藍鳥5：3紅襪

教士2：3紅人

小熊0：2太空人

洛磯4：3釀酒人（延長11局）

道奇5：1皇家

巨人2：5白襪

水手6：4遊騎兵（延長12局）

國民7：4天使（延長11局）

馬林魚6：4響尾蛇

雙城0：3老虎

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圖為「颱風」戰機（Eurofighter Typhoon）。（英國貝宜系統官網）

涂鉅旻／核稿編輯

〔記者陳治程／綜合報導〕土耳其近年採購新型戰機的動作頻頻，6年前被迫退出美國F-35戰機計畫後，先是自行研製「可汗」戰機，去年則獲美同意採購40架F-16V新機，更放眼採購歐系的「颱風」戰機。近期有媒體揭露，攸關這項軍購案成立與否的德國，未來將同意土國採購，透過軍購「開綠燈」來增進兩國關係，並同步提升北約東南翼防衛戰力。

軍聞網站「Army Recognition」28日引述德國《商報》（Handelsblatt）報導指出，德國總理梅爾茨（Friedrich Merz）上周參與歐盟海牙峰會期間，經英、西、義居間協調，順利和土耳其總理艾多根（Recep Tayyip Erdoğan）達成共識，將准許土耳其向英國採購40架「颱風」戰機，藉滿足該國空軍現代化，消弭兩國政治分歧，並強化北約整體防衛。

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本月24、25日的北約組織海牙峰會，德國總理梅爾茨（第二排左7）、土耳其總理艾多根（前排右3）都出席參與。（土國總理艾多根官方X帳號 @RTErdogan）

土耳其原預劃向美採購F-35戰機作為空軍新一代主力，但土耳其6年前同時向俄採購S-400防空系統，被美方認為有國安疑慮，而將土國逐出採購F-35的計畫；《路透》去年11月底曾報導，土耳其4年前向美提出新購40架F-16V戰機、升級79架舊機的需求，並在去年獲美國務院初步同意，經過協調，該案保留前案、縮減後案，藉以協調該國自製「可汗」戰機研發和採購颱風戰機的經費餘裕。

梅爾茨指出，與土耳其加強國防合作是一項戰略成就，將能有效鞏固北約東南翼防線，進一步提升歐洲的國防自主權；土耳其方面則認為，全新的戰機能讓空軍現代化，也可同步提升關鍵的空中防衛戰力。

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吳姓醫師被質疑外遇護理師，不慎弄傷妻子，吳男反指她搞曖昧，兩造官司互有勝負。（情境照）

2025/06/30 12:08

〔記者鮑建信／高雄報導〕高市醫師娘吳妻發現其夫偷吃護理師，跑到診所大鬧受傷提告求償，其夫也不甘示弱，控告她與遠在加拿大家教老師，半夜情話綿綿搞曖昧，請求賠償精神慰金，兩造官司互有勝負。

據了解，吳姓夫婦結婚20餘年，育有多名小孩，其中有名兒子在加拿大讀書。2021年1月間，吳妻發現其夫與診所護理師發生婚外情，並於5月20日，前往診所質問是否與婚外情對象繼續往來，遭其夫拉扯受傷，甚至被逼至牆角失去自由，大怒求償60萬元精神撫慰金，高雄高分院判決其夫應給5萬元落幕。

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不過，吳夫也發現其妻經常三更半夜，與遠在加拿大的劉姓數學家教老師鹹濕對話，一講就是2、3個小時，要求賠償100萬元精神撫慰金外，他還傳電子郵件予劉說：「您不是很喜歡看我老婆穿性感睡衣？要不要我傳幾張裸照給你？」

吳妻則說，因丈夫外遇，身心蒙受重大打擊，被劉男發現後，適度給予關切、安慰，否認有發生性行為。並說，其夫在房內裝設竊取設備，將關懷與閒聊惡意曲解、渲染為不正常往來關係。

高雄地院調查，據吳夫提出對話內容，如：「妳穿白色的睡衣呦～」、「我每一件的睡衣都不一樣」﹔「對呀，我今天看到的白色睡衣…」、「因為裡面，裡面是透明的，那因為他剛帶我下去，所以就只穿一件（咯咯笑）」等話，認定已逾越一般朋友交往關係，判決吳妻賠償5萬元，可上訴。

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桃園地檢署外觀。（記者余瑞仁攝）

2025/06/30 12:07

〔記者余瑞仁／桃園報導〕前民進黨桃園市議員郭麗華與其劉姓女助理涉嫌為鴻海集團創辦人郭台銘花錢買參選總統公民連署書，遭桃園地檢署起訴，目前該案在桃園地方法院等候宣判，今卻傳出，檢方偵訊光碟遭質疑被動手腳。桃檢上午回應，已將偵訊錄影光碟提供法院，另備援之錄音檔案，經勘驗僅有連串答答聲而未提供，為免被告及辯護人誤解，將儘速將上開錄音光碟檢送法院。

桃園地檢署於2023年12月20日依違反正副總統選舉罷免法將民進黨籍前桃園市議員郭麗華起訴，起訴指郭麗華為協助郭台銘進行總統選舉公民連署，2023年10月間涉嫌指示劉姓女助理對外以每份300元收購連署書，劉女分6次到郭麗華議員服務處拿取325份空白連署書及對價的8萬4000元，以每份300元找民眾連署，桃園地檢署發動搜索調查時，劉女等6人坦承犯行，郭麗華始終否認犯行，檢方偵結將郭、劉女等7人提起公訴。

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周刊今天報導，承辦起訴的檢察官在偵訊郭麗華時未告知被告權利事項，並以威逼手段偵訊，違反《刑事訴訟法》規定。而郭麗華在法院審理過程中曾3度當庭或具狀請求檢方提供開庭光碟，她等了7個月才拿到，沒想到勘驗偵訊光碟竟發現全被離奇消音，對比其他被告偵訊光碟卻都完好，因而質疑偵訊光碟被動手腳，恐讓檢方偵訊筆錄無證據能力，而此案承辦檢察官，就是偵辦前桃園市長鄭文燦涉貪案的陳嘉義。該周刊上週另報導指陳嘉義偵辦鄭文燦案過程中，遭質疑「證據造假」。

對此，桃園地檢署上午回應，此案被告及辯護人請求提供偵訊錄影光碟，桃檢已將偵訊錄影光碟提供法院，另備援之錄音檔案，經勘驗僅有連串答答聲，未錄得偵訊對話而未提供，為免被告及辯護人誤解，將儘速將該錄音光碟檢送法院。

檢方並指出，此案被告偵訊筆錄均有記載被告否認犯行、檢察官告知權利及辯護人全程在場等情形，並未影響被告權益；桃檢並說，檢方偵訊錄音設備均有定期檢查，何以本案有此情形，將瞭解原因加強檢查改善相關設備，避免此類問題發生。

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羅子秦／核稿編輯

〔娛樂頻道／綜合報導〕金鐘主持人、作家王浩一29日驚傳驟逝，享壽68歲，他的弟弟王浩威隨後證實死訊。令人悲痛的是，5天前他們的母親才剛離世，當時王浩一在社群緬懷母親，曬出多張合照，這卻成為最後一篇貼文，弟弟短時間內痛失2位至親，讓網友看了相當不捨。



金鐘主持人王浩一逝世，享壽68歲。（資料照）

王浩威昨晚在臉書轉貼有鹿文化發行人許悔之的貼文指出，「作家王浩一先生，生於1956年10月22日，2025年6月29日辭世。」並表示，「依浩一兄家人的咐囑，於此公佈作家王浩一辭世的消息」，突如其來的噩耗震驚各界。

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王浩一生前最後貼文惹鼻酸。（翻攝自臉書）

事實上，他們5天前才痛失91歲母親。王浩一24日在臉書發文表示，「今午告別了母親」，並曬出多張2016年與母親的合照，透露母親生前很安詳，離開時很平靜，沒有太多病痛。豈料，這篇哀悼母親的文章成為他人生中最後的貼文，讓粉絲悲痛萬分。

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國防部軍備局第205廠光復營區。（資料照）

2025/06/30 12:06

〔記者方瑋立／台北報導〕針對媒體報導軍備局維修委外廠商未列管人員營區猝死，軍備局生產製造中心今（30）日表示，205廠油壓機維修合約廠商於6月12日偕同冰水冷卻系統施作人員實施保修前勘估，均依程序辦理會客並由單位派員全程陪同，符合相關規定。

媒體爆料指出，6月12日防裝所壓機外包廠商工人在廠區突然暈倒送醫搶救不治，但此人不在簽約廠商員工名單內，也沒有辦理會客資料。爆料者質疑，此案恐涉違法轉包，且抗彈頭盔屬軍品涉及國家安全，所有民間廠商人員都須經安全查核並完成報備，此次事件暴露人員管制重大缺失。

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生產製造中心今天上午發布新聞稿指出，經查轄屬第205廠委外保修合約均明訂廠商不得轉包，廠商僅實施附屬冰水冷卻系統維修前勘估作業，無違規轉包情事。

生產製造中心強調，中心均依「政府採購法」執行生產機具維修作業，並依各廠「會客管制與流程具體作法」執行人員進出管制，俾維作業紀律，確保營區安全。

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塞克斯頓被交易去黃蜂。（資料照，美聯社）

〔體育中心/綜合報導〕爵士在今年選秀補進新秀「王牌」貝利（Ace Bailey）後，繼續他們的重建計畫，為了給新秀後衛們發展空間，把隊上的得分砍將塞克斯頓（Collin Sexton）交易去黃蜂。

根據《ESPN》知名記者查拉尼亞（Shams Charania）消息，爵士與黃蜂達成協議，爵士把塞克斯頓以及2030年第二輪選秀籤送去黃蜂，換回歐陸中鋒諾基奇（Jusuf Nurkic）。

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《NBC Sports》資深作家賀林（Kurt Helin）指出，爵士這筆交易是要繼續他們的重建計畫，清出空間培養今年的新秀貝利以及Walter Clayton Jr.，預期新賽季這兩位新秀，勢必會吃下不少上場時間。

黃蜂方面，交易來塞克斯頓可以增加他們後衛群深度，上賽季塞克斯頓平均出賽27.9分鐘，就可以攻下18.4分，同時還投出生涯新高40.6%三分命中率，加盟後板凳先發兩頭都可以用，賀林認為對黃蜂來說是一筆好交易，但比較令人疑惑的是，不清楚為何爵士還要搭上一個二輪籤，才可以完成這筆交易。

諾基奇被交易去爵士。（資料照，法新社）

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林百里次子林宇輝深入創投產業，目標助力台灣供應鏈放大國際影響力。（記者方韋傑攝）

〔記者方韋傑／台北報導〕聚達創投（MESH）今日舉行成立10週年論壇，創辦人林宇輝宣布，今年透過共投（Syndicate）模式的資金規模可望突破5000萬美元（約新台幣14.5億元），強調公司已建立涵蓋新創企業、台灣供應鏈、投資人與平台自身的「四贏」合作架構，透過策略基金與共投機制的雙軌運作，持續為全球電子創新產業創造深層連結。

林宇輝指出，MESH成立首年即投入5300萬美元（約新台幣15.4億元）進行4類項目投資，其中估值成長最慢的目前也超過4成，顯示「看得到、看得懂、投得到、投後管」的4階段價值鏈能有效降低風險、放大報酬。「我們不是選最早期、資訊最稀缺的投資案，也不是只追求後期的大公司。我們要做的，是深科技創投的『最困難那一段』，讓創新能真的走進台灣供應鏈，創造實質價值。」

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聚達創投目前累積投資金額超過10億美元（約新台幣291.7億元），林宇輝強調，對於頂尖科技新創而言，資金往往不是最缺的，真正稀缺的是產品能否快速量產、成本能否優化、能否找到合適的合作窗口與工程資源。「這正是MESH十年來深耕的領域，因為我們相信，比起給錢，幫新創『對接對的人』更重要。」

聚達以Syndicate（共投）為基礎，採「案案共投」模式，結合國內外家族辦公室與產業法人，透過平台篩選與協作，降低傳統創投的資訊不對稱問題。林宇輝指出，平台不僅將新創案源帶入視野，更透過台灣供應鏈資源對接與技術評估機制，讓投資人更理解潛在價值。「一個案子值不值得投，工程師比財報更早知道，我們就是這道橋。」

除共投模式之外，聚達也正式啟動策略性基金機制，專為台灣電子業量身打造，從企業的中長期技術路線圖出發，尋找合適的新創夥伴。「讓台灣科技業看見新技術、摸到未來3至5年的創新趨勢，提早佈局關鍵能量」，林宇輝表示，基金機制將與目標企業事業部門深度綁定，建立策略性合作關係，後續表現突出的案源，則會再交由共投機制進一步擴大投資，「形成前期理解＋後期放大的閉環模型」。

林宇輝坦言，聚達創投過去十年始終專注於電子產業創新，即便當年市場熱捧APP與電商，公司仍堅持深耕硬體與供應鏈領域，並累積出跨國網絡與信任資源。「這是一個四贏的生態系，新創接觸到技術與客戶、供應鏈導入新產品與市場、投資人看懂並參與成長、我們則成為整合這四方的加速器」，未來將持續深化策略投資與共投機制，擴大產業對話的範圍，也讓台灣在全球創新鏈中扮演更主動的角色。

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灰色休旅車連續碰撞2車。（民眾提供）

2025/06/30 12:00

〔記者許國楨／台中報導〕台中市林姓市民前天深夜睡夢中被驚醒，赫然發現自家車被撞，肇事車輛卻早已不見蹤影，經追查，發現真相竟是一場「換手駕駛」的劇情，還揪出無照女駕駛撞車落跑，警方強調，無論事故大小都應留在現場處理，否則不僅恐面臨罰鍰，還可能吊扣駕照，得不償失。

台中市第三分局交通分隊警員鄭皓輿，當天凌晨2時多接獲報案，前往東英八街處理車禍。報案人林男（34歲）告訴警方，他被一聲巨響驚醒後走出查看，竟發現停在住家前停車格內的轎車被撞，而前方還有一輛小貨車遭撞後位移，差點波及第三輛車。

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警方立即調閱周邊監視器畫面，果然拍到事發經過，只見一輛灰色休旅車原本停在路邊，開出後短暫停留在路中，車內男女竟然互換駕駛座位，換手後，車輛突然加速，直接撞上停放的林男轎車及小貨車，隨即逃逸，警方隨即「以車追人」，循線鎖定58歲吳姓女子為肇事駕駛，並通知她到案說明。

吳女供稱，原本是同行家人開車，但因對方看起來太累，她好心「換手」，未料誤踩油門發生碰撞，由於自己沒有駕照，加上事發突然不知所措，不知如何處理才選擇離去，對於這樣的行為也感到懊悔不已。

警方則依據《道路交通管理處罰條例》相關規定，依法對吳女無照駕駛及肇事未依規定處置行為進行舉發，並協助兩名受害車主處理後續賠償事宜，車主們對警方迅速調查與積極協助，均表達誠摯感謝。

警方提醒，依據道路交通管理處罰條例第62條規定：「汽車駕駛人駕駛汽車肇事，無人受傷或死亡而未依規定處置者，處1千元以上3千元以下罰鍰；逃逸者，並吊扣其駕駛執照1個月至3個月。」民眾若不慎發生交通事故時，應立即報警並留在現場等候警方到場處理，無論事故大小，切勿因不知如何處理、認為不嚴重等理由，擅自離開現場，避免因逃逸行為而面臨更嚴重的法律後果，影響自身權益與他人安全。

肇事的休旅車。（民眾提供）

無端被撞的林男轎車。（民眾提供）

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現今國企央企項目成為中國工程企業避之不及的「燙手山芋」。（擷取自中國社交網站）

高佳菁／核稿編輯

〔財經頻道／綜合報導〕中國經濟持續下滑，國企央企難以獨善其身，項目運作出現種種亂象，實際上是反映出國有經濟體系資金鏈緊張的現實，也是中國經濟萎縮的縮影。據報導，國企、央企，現今深受資金困境，面臨高額墊資、回收款項無期等困擾，曾經被視為「搶手貨」的工程項目，也成為業界避之不及的「燙手山芋」。據報導，自2023年起，越來越多中國工程企業主動放棄國央企項目。

中媒指出，過去國企、央企的工程項目，被中國工程企業視為穩定與實力的象徵，許多中國工程企業主托關係搶著接案，但現在中國經濟持續萎縮，國央企項目也無人問津，但大家都不敢碰，其原因是承接後恐陷「3大泥沼」。

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中國工程企業主指出，現今大家都避免碰觸中國國企項目成，主要原因包括資金陷阱層層設置，前期費用名目繁多，承包商需承擔動輒數十萬甚至數百萬元，而國企、央企對於墊資規模和付款時限「永遠沒有明確說法」。

另外，在工程結算環節容易遭遇「花樣百出的惡意扣款」。而付款流程也是無限複雜化，包括審批手續「比天上星星還多」，拖延理由也「千奇百怪」，常有今日工程驗收未通過、明天主管離職、後天經理出差、領導在開會等。

中國工程企業主表示，最令人絕望的是「付款周期無限延長」。這些企業主直言，一筆帳拖1年算客氣，3至5年付款才是常態。因此，在微薄利潤與高昂墊資成本的巨大落差下，這分明是變相借貸。

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富邦勇士宣布簡廷兆離隊。（富邦勇士提供）

廖志軒／核稿編輯

〔記者粘藐云／綜合報導〕台北富邦勇士今宣布球員簡廷兆合約期滿離隊，正式成為自由球員。

簡廷兆於健行科大畢業後投入2022年PLG選秀，由勇士以首輪第6順位選中，職籃生涯3個賽季皆效力於勇士，期間與團隊共同走過3連霸奪冠之路，也曾經歷不少難關。今年總冠軍賽第5戰，簡廷兆在關鍵時刻跳出隨即做出貢獻，成為團隊該場戰役奪勝的關鍵人物之一，簡廷兆在場上總是展現全力以赴精神與態度，給予團隊不少實質幫助，在場外更以高度自律，每年不斷精進自己，力求突破超越自我。

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勇士球團表示，由衷感謝廷兆過往為球隊的貢獻，雙方創造許多美好回憶，祝福廷兆未來職業生涯能有更好的發輝，持續在場上發光發熱。

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綠界科技*一度觸漲停。（資料照）

〔記者歐宇祥／台北報導〕近期第三方支付廠商股價表現強勢，今日雲端服務族群撐盤，第三方支付龍頭廠綠界科技*（6763）股價跳空開高，一度觸及漲停價70.7元，近11時10分，綠界股價上漲5.1元或7.93%，暫報69.4元，成交量已達2.6萬張。

儘管上半年消費市場信心平平，不過綠界科技前5月累計營收達6.84億元、年增6%，創同期新高。綠界總經理劉士維表示，綠界已從單一第三方支付服務，逐步轉型為整合金物流、會員經營與數據分析的智慧交易引擎，並專注強化一站式金流整合方案，提供商家更優質解決方案。

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上週五個營業日外資合計賣超綠界125張、投信賣超1張、自營商買超154張，三大法人合計買超28張；唯上週五（27日）綠界的當沖成交量大增至7698張、佔比6成，投資人宜留意後續股價波動。

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國健署表示，造成心血管疾病的危險因子，主要包含三高、肥胖、缺乏運動等，可藉由控脂4招找回健康；圖為情境照。（圖取自freepik）

紀麗君／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕金鐘主持人兼作家王浩一長期參與行腳節目，帶領觀眾從人文角度了解台灣，近期因心臟有些狀況，在台東休養，駕車外出途中身體不適猝逝，讓親友不捨。根據衛福部國健署資料指出，國人死於與心血管相關疾病的死亡率遠超過肺癌與肝癌，而造成心血管疾病的危險因子，主要包含三高、肥胖、缺乏運動等，可藉由控脂4招找回健康。

國民健康署2018年運用臺灣地區三高追蹤資料分析結果發現，有高血壓、高血糖與高血脂者，後續罹患心血管疾病的風險分別為1.8、1.5及1.4倍。

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注意心肌梗塞癥兆 爭取黃金時間

國健署指出，民眾若突然出現左邊的胸前部位感覺疼痛或緊縮，喘不過氣、冒冷汗、呼吸困難，有頭重腳輕的感覺等疑似心肌梗塞癥狀，尤其是有三高或心血管病史的民眾更要注意，務必要撥打119及時就醫，由專業救護人員提供救治，爭取黃金時間搶救生命。

預防「三高」 避免傷「心」

三高（高血壓、高血糖、高血脂）中，高血壓會損害動脈，導致動脈阻塞，並阻止血液流向心肌而引發心臟病；糖尿病則會增加心血管疾病的風險。

而台灣心肌梗塞學會常務理事黃群耀醫師表示，低密度脂蛋白會將膽固醇從肝臟帶到血液中，相反的，高密度脂蛋白則會將血液中的膽固醇帶回肝臟代謝，因此高密度脂蛋白膽固醇HDL-C（俗稱好膽固醇）是血管中的清道夫。當血脂中的低密度脂蛋白膽固醇LDL-C（俗稱壞膽固醇）過多積聚在血管壁，就會使得血管日漸狹窄，阻礙血液流通，不僅會導致血液循環變差，引起疲勞、頭暈等症狀，一旦斑塊破裂還可能產生血栓，導致急性心肌梗塞、腦中風等急性症狀。為避免暴露於急重症的風險下，民眾在發生高血脂時，更要積極控制。

控脂4招 找回健康

根據國民健康署2018-2022年國民營養健康調查資料顯示， 20歲以上國人高血脂盛行率高達4成，其中有高血脂的民眾自述曾經醫師診斷者卻僅有2成，由於高血脂初期的症狀不明顯且無法自行測量，民眾較難以發現與控制。

國健署提醒，可以透過健康檢查來了解血脂數值，掌握自身健康狀況（血脂正常值：總膽固醇＜200 mg/dl、三酸甘油脂<150 mg/dl、低密度脂蛋白膽固醇<130 mg/dl、高密度脂蛋白膽固醇：男性>50 mg/dl；女性>40 mg/dl），並提供控脂4招：

1.定期健康檢查：除了各式公費健檢，國健署提供40-64歲民眾每3年1次、65歲以上民眾每年1次免費成人預防保健服務，建議民眾可定期健檢及早發現異常、早期治療。

2.慢性疾病風險評估：國健署發展「慢性疾病風險評估平台」，民眾可自行輸入血脂等健檢報告數據，計算並掌握自身罹患冠心病、心血管不良事件的風險，及早改善健康數值、降低風險，預防心血管疾病的發生。

3.良好的生活習慣：規律有氧運動可以降低三酸甘油脂、增加高密度脂蛋白膽固醇；遵循「少油、少鹽、少糖及高纖」飲食原則，養成飲食均衡好習慣。

4.戒菸改善血脂異常：菸品中的尼古丁會使心率和血壓飆升及降低高密度脂蛋白膽固醇，建議民眾戒除菸品、改善血脂異常。

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小甜甜遇IG詐騙，對方還盜用她的偶像陳奕迅身分與其對談。（翻攝自臉書）

羅子秦／核稿編輯

〔娛樂頻道／綜合報導〕「小甜甜」張可昀2年前與前夫宋晉賢離婚，將工作重心轉戰直播帶貨，獨自照顧女兒的她，時常在社群分享家庭日常。今（30）日小甜甜震驚發文表示，「第一次被IG詐騙」，且對方還盜用她的偶像陳奕迅的照片，小甜甜火大公開對話截圖，表示已經檢舉，呼籲外界不要受騙。

小甜甜遇到假陳奕迅傳訊詐騙，她火大表示已經檢舉，呼籲外界不要受騙。（翻攝自臉書）

從小甜甜公開的私訊對話，可見對方取名為「E臣」，大頭照則用陳奕迅的照片，對話開頭就說「恭喜你被選為我的特別粉絲」，怪異的內容讓小甜甜質疑是盜用帳號，接著對方又說，「你是我唯一發短信的人，也是我的幾個粉絲，我正在變老，所以我希望你不介意我給你發訊息」、「我只是想找個人私下聊聊」，還問小甜甜「妳的女兒跟丈夫怎麼樣」，這下完全確定是盜用帳號了！小甜甜怒傳訊息警告對方「不要盜用Eason」，最後檢舉帳號。

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小甜甜事後發文提及此事，她不解說道，「真的會有人被這個騙嗎？詐騙無所不在，大家要小心」，並對詐騙集團喊話「請先做好功課」，引發不少網友共鳴「最近詐騙真的層出不窮」、「這一看就詐騙，但還是有人會上當」。

☆自由時報電子報提醒您，防詐騙專線︰165，報案專線︰110☆

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澎湖貓嶼島上玄燕鷗，以反芻方式餵食親鳥。（黃國揚提供）

2025/06/30 11:36

〔記者劉禹慶／澎湖報導〕台灣第一個海鳥生態保護區-貓嶼，集燕鷗生態與地景景觀於一身，今年夏天貓嶼貓嶼的玄燕鷗自3月25日起登島進行繁殖活動，到了6月底至7月初已漸漸進入了尾聲，長期調查燕鷗生態的調查員黃國揚，拍下珍貴的反芻影片。

黃國揚表示，目前已將近有9成左右的玄燕鷗幼鳥，已開始進行飛翔及海上覓食活動。所以常可看到群集的玄燕鷗，在貓嶼鄰近海域進行覓食活動，或在海上群集漂浮短暫的進行休憩活動。在澎湖繁殖的燕鷗中，可說是玄燕鷗最特別又容易看到行為之一。玄燕鷗以淺跟抵踏式的方式進行獵食，不會衝到水中捕魚，也是澎湖燕鷗中與其它燕鷗捕食的方式不同的燕鷗。

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另一方面，玄燕鷗的幼鳥雖然能飛翔了，但是捕魚技能還是不足，所以常會對親鳥鳴叫、或啄弄親鳥的嘴喙來乞食。有了乞食的行為，親鳥才會從喙中吐出白色糜爛狀的食物進行餵食，稱為反芻；在澎湖也只有玄燕鷗跟白眉燕鷗有這種行為，非常的有趣。

貓嶼除了可以看到燕鷗的有趣行為外，貓嶼島也是澎湖群島中，海抜最高的島嶼─高度為70公尺。長期在花嶼進行登島調查的黃國揚主任表示，雖然只有70公尺，但由於崎嶇險峻，每次登頂也得花30分鐘到1小時左右，才能到達最高點。但能看到燕鷗翔集的生態景觀，狀闊且多樣型式、還不時的出現夢幻的玄武岩地景，讓他對貓嶼的調查研究工作樂此不疲。

玄燕鷗群聚貓嶼附近海域，漂浮休息。（黃國揚提供）

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中國解放軍進入台海周邊空域活動示意圖。（國防部提供）〔記者方瑋立／台北報導〕中國持續對我國軍事施壓。國防部今（30）日表示，自昨上午6時起至今上午6時止，國軍偵獲中國軍機6架次、軍艦6艘次，持續在台海周邊活動，國軍已嚴密監控應處。

據國防部公布圖資，中國解放軍昨天從上午7時40分至下午7時45分，出動主、輔戰機及無人機共4架次，其中1架次逾越台海中線；中午12時10分至12時35分，派出1架次主戰機；下午3時40分至5時，則派出1架次直升機在我北部空域活動。

國防部表示，迄今天上午6時，合計偵獲中國軍機6架次，其中3架次逾越台灣海峽中線進入北部及西南空域，還有6艘中國軍艦，持續在台海周邊活動。

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國防部強調，國軍運用任務機、艦及岸置飛彈系統嚴密監控應處。

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交通部公路局今天公布汽車隔熱紙透光度指引。（記者吳亮儀攝）

2025/06/30 11:35

〔記者吳亮儀／台北報導〕定案！交通部公路局今天（30日）公布汽車擋風玻璃和車窗的透光度標準，貼上隔熱紙以後，前擋玻璃的隔熱紙須達70%以上，透光度前側窗要達40%以上，後側窗和後擋風玻璃則無標準。

汽車的前擋風玻璃和前側窗的透光度會因隔熱紙的透光度不同，嚴重影響駕駛視線。許多車主為了隱私或隔熱選用低透光度的隔熱紙，也因此夜間或光線不足的地方容易出車禍、撞傷行人。行人路權團體多次要求交通部訂定擋風玻璃透光度，希望避免透光度太低的車窗導致駕駛視線不良，撞傷行人或車禍。

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交通部公路局今天宣布「汽車車窗及擋風玻璃黏貼隔熱紙使用指引」，考量我國氣候環境、各國規範後，以車輛B柱為分水嶺，指引建議車輛前擋隔熱紙可見光透過濾要達70%以上，前側窗要達40%以上。計程車部分，後側窗及後擋玻璃黏貼都要達40%透光率以上，確保駕駛人在行駛過程中有足夠的行車視線和清晰視野。

公路局局長陳文瑞表示，已請隔熱紙業者依據國家標準CNS 12381或國際標準化組織ISO 9050檢測隔熱紙可見光透過率標準，送專業檢測機構檢測其產品可見光透過率，並經過公路局及財團法人車輛安全審驗中心（VSCC），審查符合建議值的產品公布於「監理服務網」，截至6月底，已有12家、共計39組型號已取得部分產品測試認證，陸續增加中。

公路局強調，指引公布後將持續宣導民眾選用黏貼符合規定的隔熱紙，民眾若有黏貼隔熱紙需求，或是車輛銷售商、隔熱紙安裝商幫車主貼隔熱紙，可至「監理服務網」-「汽車車窗及擋風玻璃黏貼隔熱紙」專區（https://reurl.cc/eMqvNK），選用合適的產品。

交通部公路局今天公布汽車隔熱紙透光度指引。（公路局提供）

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〔記者涂鉅旻／綜合報導〕以色列13日起對伊朗核設施、軍事據點發動襲擊，引爆兩國戰火，雖然兩國25日起分階段停火，暫無衝突再起跡象，不過，以色列國防部長卡茲（Israel Katz）27日表示，他要求以色列國防軍制定計畫，確保以國空優，阻止伊朗核武發展與飛彈生產，同時要對伊朗支持、針對以國的恐怖活動做出回應。

在伊朗與美國的核談判未獲進展情形下，以色列13日運用飛彈、戰機對伊朗核設施、軍事據點發動攻勢，擊殺多名伊朗將領與科學家，伊朗旋即對以色列發射飛彈反擊。美國則在22日派出B-2匿蹤轟炸機，向伊朗福爾多等核設施投下GBU-57巨型鑽地彈，並宣稱對伊朗核設施造成嚴重破壞。以、伊隨後自25日起分階段停火，為這場為期12天的衝突畫下句點。

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雖然目前尚無以、伊戰火再起的跡象，不過，外國軍聞網站《戰區》27日報導，以色列國防部長卡茲當天表示，他要求以色列國防軍制定計畫，確保以國空優，阻止伊朗核武發展與飛彈生產，同時要對伊朗支持、針對以國的恐怖活動做出回應。他還揚言，以色列「雄獅崛起」行動，只是以色列未來新政策的「預演」，以軍會持續採取行動挫敗威脅。

以色列空軍司令巴爾（Tomer Bar）少將表示，若外界問他以軍致勝決定性因素為何，他會回答，那就是以軍的飛機可隨時飛越伊朗首都德黑蘭，因此，以色列不僅要達成這個目標，還要製造讓伊朗感到全般暴露、徹底完蛋的衝擊感。

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營養師指出，膽固醇過高的問題不見得是吃太油，而是「吃得不夠黏」，缺乏能黏附膽酸的高黏性水溶性膳食纖維「蒟蒻」。（資料照）

紀麗君／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕不少人在健檢後發現報告上的膽固醇數值總是紅字，回想日常飲食，明明已經拒絕炸雞、薯條等油炸物，為什麼還是很高？營養師薛曉晶在臉書專頁「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文表示，其實問題不見得是吃太油，而是「吃得不夠黏」，缺乏能黏附膽酸的高黏性水溶性膳食纖維「蒟蒻」。

那麼，有些人可能會想說，同樣都是纖維，吃一般非水溶性纖維不行嗎？薛曉晶說明，蒟蒻（konjac）裡含有蒟蒻葡甘露聚醣（glucomannan），不只能幫助排便，還能在腸道中形成膠狀物質，像1張「膽酸捕手網」，可以有效結合膽酸、減少膽固醇再吸收，是幫助降血脂的關鍵。

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相比之下，一般非水溶性纖維（如高麗菜的粗纖維）雖然能促進腸道蠕動，但對降低膽固醇的效果沒這麼顯著。 換句話說，要降血脂不是只靠「吃得粗」，而是要「吃得黏稠」。

蒟蒻能有效吸附膽酸 降膽固醇效果佳

薛曉晶分享，根據2017年刊登在《AJCN》的系統性回顧研究中發現，每日攝取約3克的蒟蒻葡甘露聚醣，平均可降低低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C，又稱壞膽固醇）達10%。

她再比喻，膽固醇其實就像廚房的油脂，平時沒事，一多就容易「卡油」，久了就是血管阻塞的大禍根，增加心血管疾病風險。而蒟蒻纖維的厲害之處，在於它會像海綿一樣吸住膽酸，讓膽固醇無法被重新吸收。

另外，2013年刊登在《Nutrition》的研究中也指出，這項作用對兒童同樣有效，可顯著降低總膽固醇與低密度脂蛋白膽固醇，是天然又無副作用的營養寶藏。

吃對主食 降膽固醇超簡單

薛曉晶說，如果想在不靠藥物、不大幅改變飲食的前提下改善血脂問題，那麼每天用蒟蒻飯取代白飯，或用蒟蒻麵做涼拌主食，就是簡單又有效的起步方式。對那些不喜歡生吃沙拉的人而言，這樣的「熱主食選擇」更容易長期執行，而且不會讓肚子空空、心情鬱悶。

營養師建議，用蒟蒻麵做為涼拌主食，可有效降低膽固醇。（資料照）

薛曉晶分享，主食有了，再搭配黑木耳、洋蔥、杏仁等有助於膽固醇代謝的食材，組合出實用的三高友善菜單，效果更加分。她列出高纖高效組合：涼拌蒟蒻麵＋苦茶油＋胡麻醬拌秋葵＋洋蔥炒雞柳+1杯無糖黑木耳露。不僅比無油水煮餐更吸引人，還能保護心血管，CP值超高！

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中市南屯區一處私宅掛上滿滿的「同意罷免」的大大小小布條。（記者蘇金鳳攝）

2025/06/30 11:32

〔記者蘇金鳳／台中報導〕大罷免投票倒數，罷團深入社區宣傳，位於台中市第四選區的南屯干城街一戶透天住宅，外牆掛上「同意罷免」的大大小小布條，屋主柯小姐表示，身為台灣人民，為避免被中國「整碗端走」，因此她同意罷團的邀請，在家中外牆的庭院掛上「7月26日同意罷免」的布條。

由於罷免團體要承租看板，並不同於選舉來的容易，因此罷團改以掛布條的策略，並且要深入巷弄內，且透過地方民代，尤其是地方「土地公」里長來尋找合適的地點。

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中六選區當中的南屯區，位在干城街的一戶透天住宅，於上週在外牆上掛上大大小小的「同意罷免」的布條，而且還在庭院內立上「同意罷免」的大旗幟，遠遠就看到。

屋主柯小姐表示，是罷團找到前里長，里長便跟她聯繫，她認為，因為覺得台灣快被中國「整碗端走」，看到傅崐萁帶著一票藍委到中國去，非常不應該，因此她覺得應該盡一點台灣人民的責任，為「同意罷免」宣傳，讓罷團在外牆繫上「同意罷免」布條，讓更多人去投同意罷免票。

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雲云科技負責人曾志新涉殺害梁姓技術長 殺人罪起訴

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（中央社記者謝靜雯台北30日電）旅美底特律老虎隊3A台灣野手李灝宇今天在與芝加哥白襪隊3A比賽中打擊有表現，首打席敲出陽春砲、為個人本季第7轟，擊球初速達約170公里。

李灝宇今天擔任老虎隊開路先鋒第1棒、守三壘，1局下球隊0比1落後，李灝宇首打席從白襪隊先發投手麥肯德里（Evan McKendry）手中開轟，陽春砲幫助球隊扳平比數，擊球初速為105.7英里（約170公里）。

李灝宇2局下敲出右外野方向飛球出局，5局下、7局下都吞下三振，今天總計4打數敲出1支安打就是全壘打，貢獻1分打點，賽後打擊率2成52。

白襪隊3局上攻下1分超前比數，老虎隊6局下再起攻勢，靠著接連四壞保送、二壘打再度將比數扳平，1人出局後再靠著安打、滾地球送回2分，取得4比2領先，兩隊8局各拿1分，老虎隊終場以5比3搶勝。

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匹茲堡海盜隊台灣野手鄭宗哲1A打復健賽，在與多倫多藍鳥隊對比賽先發打1棒、守游擊，鄭宗哲1局上敲出右外野方向安打，連續發動2次盜壘成功、站上三壘，3局上靠著四壞保送上壘，但盜二壘失敗，5局上敲出右外野方向飛球出局。

鄭宗哲8局上敲出投手方向滾地球出局，10局上敲出中外野方向飛球出局，10局下退場休息；今天總計4打數敲出1支安打，選到1次四壞保送，跑出2次盜壘成功。（編輯：張銘坤）1140630

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（中央社記者張建中新竹30日電）台積電擴大全球布局，海外派駐、差旅和受訓員工人數已逾2000人，為滿足其多元化健康需求，台積電成立「海外派任員工健康管理小組」，結合海內外各廠區健康中心、公司團體保險、合作醫院及國際醫療援助機構打造全球健康網絡，全天候支援外派員工及眷屬諮詢、就醫與關懷。

台積電在新出爐的ESG（環境、社會責任、公司治理）電子報中指出，健康管理小組2024年成功協助派駐日本員工於當地接受治療後復工，並於2025年將服務範圍延伸至美國及德國廠區，為更多外派員工及眷屬的健康管理把關。

台積電表示，海外派任員工健康管理小組主要聚焦「醫療資源協助、健檢追蹤管理、職業傷病預防」3大面向，其中，醫療資源協助方面，鑑於各地營運據點的文化背景、醫療習慣與就醫便利性不同，健康管理小組攜手國際醫療援助機構，推出24小時台積電專屬中文服務專線。

服務專線提供中文醫療諮詢、醫院及醫師推薦、掛號、就診、醫病溝通、報告解讀、醫療轉送與心理諮詢等解決方案，建立完善的跨國健康支持體系。

健檢追蹤管理部分，健康管理小組針對當地法規、語言差異、員工需求與後續追蹤等考量，提供外派員工彈性選擇，可於派任所在地廠區進行健檢，或於派任期間及返台後安排檢查，確保健康管理的延續性與完整性。

職業傷病預防方面，外派員工若發生疑似職業傷病，將優先依派任國家法令標準進行審核與處理；因員工持續投保台灣勞工職業災害保險，如遇法令適用爭議，則視需求依台灣勞動相關法令進行補充審核，並提供休養假勤安排、復工、配工協助及商業保險資訊等支持措施，確保外派員工的權益獲得妥善保障。

台積電表示，公司視多元人才為重要資產，為強化員工對共融概念的理解與實踐，台積電以核心價值、經營理念及人才願景為準則，建立「全球共融職場（GIW）學習架構－B.E.A.R.」，並設計虛擬學習大使「台積晶圓熊寶寶（T-Bear）」引導員工參與「熊熊展開GIW學習旅程」系列活動。

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台積電指出，透過線上課程、體驗式學習、大師講堂及使用線上聊天室貼圖，讓員工能於職場中實踐共融精神。這一系列活動自2024年5月推出至今，累計逾10萬500人次參與。

台積電表示，B.E.A.R.學習架構是將抽象的共融概念具體化為自我管理、與人互動2大面向及4大能力，B代表建立信任關係，E代表擁抱多元觀點，A代表運用雙向溝通，R則代表展現適應力與彈性；在4大能力架構之下，進一步延伸12個主題，說明B.E.A.R.的實踐方式。（編輯：楊凱翔）1140630