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軍事迷資歷比鐵路人更久 揭台鐵前董事長杜微隱藏愛好
點名謝志偉找碴 游盈隆:已非蔡英文時代 再鬼混難向國人交代
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台灣民意基金會董事長游盈隆、反共護台志工聯盟召集人曹興誠連日互槓,如今再1人加入戰局?游盈隆昨晚在臉書發文,標題為「謝志偉最近是閒著沒事幹嗎?」他列出「阿偉」刻意找碴的4個例子要網友評理。而近來傳出駐德國代表謝志偉可望轉任駐歐盟代表,應多作正經事,莫再熱衷當言論警察,「年薪上看500萬台幣,又可以吃香喝辣,羨煞多少人;再鬼混,就很難向國人交代了」。

游盈隆表示,謝志偉最近常在臉書抱怨他,且一連5天,多半是為了一些雞毛蒜皮的事,感覺比較像找碴。他的友人看不慣建議要回應,免得謝志偉食髓知味,不知道適可而止。他日前就說過,基於對過去情誼的尊重和珍惜,可以忍讓一、二次。太過分必有回應。「我就像孫悟空,可以站著不動,讓你砍三刀,結果你砍五刀,是不是皮在癢?」

「阿偉真的是存心找碴」,游盈隆表示,且舉4個例,讓大家評評理:

「第一,我的臉友在我臉書留言,其中一則『他們貪戀權位,不論是非』,我沒按讚,也沒回應,他竟然說,因為這則留言,我必須向李筱峰道歉。朋友們,這合理嗎?

第二,我曾有一則貼文,呼籲綠營柯建銘、沈伯洋要負起大罷免大失敗的責任,不要推給『天真無邪』的罷團。他竟然說「我應向罷團道歉,因為我說他們天真無邪』。昏倒。

第三,最近我引用一位網路作家Kuso曹興誠的歌詞,『昨夜興誠』,輕鬆一下,他也來批評,說我格局小。真的是一點幽默感都沒有,當什麼駐外代表。

第四,有一位臉友最近來我臉書留言,質疑他在蔡英文論文門中的一些事情,我沒按讚,也沒回應,他竟然也遷怒我。根本無理取鬧。」

游盈隆表示,坦白講,對這種花拳繡腿的踢館,「我是啼笑皆非,懶得回應。就算他使出九陰白骨抓,我有九陽神功護體,也傷不了我」。

游盈隆表示,聽說謝大使最近高升駐歐盟代表,未來工作應該不會比駐德代表輕鬆;國事如麻,應多作正經事,莫再熱衷當言論警察,畢竟現在已非蔡英文時代。更何況年薪上看500萬台幣,又可以吃香喝辣,羨煞多少人;再鬼混,就很難向國人交代了。「順祝搬家愉快、一路順風」。

八炯納粹言論惹議…Cheap:人類歷史地獄代名詞不能碰 最後會毀掉台灣
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從賴清德總統的「雜質論」,到前立委李文忠批曹興誠為「法西斯台灣民族主義論述」,再到「八炯」被爆自比納粹、想學納粹帶領罷免團體,近月來台灣的政治語言一次比一次極端。這些標籤不只是口水戰,而是折射出台灣民主在罷免風潮下的隱憂——當政治被單向忠誠綁架,「抗中保台」的旗幟正在偏離它原本守護民主價值的初衷。

2025-08-05 05:50

雲林最缺工前三名曝光 「這招」留住中高齡員工
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虎尾就業中心輔導在地毛巾工廠「職務再設計」,留住中高齡員工,降低缺工潮危機。(記者李文德攝)

2025/08/05 08:32

〔記者李文德/雲林報導〕近年來企業缺工,據統計雲林縣今年1月至7月各企業廠商新登記求才的人數達近兩萬人次,缺工的前3名,以製造業7千多人次最多,其次為批發零售業、醫療保健及社會工作服務業,為降低人力流失,虎尾就業中心推出職務再設計,打造友善工作環境,讓資深員工安心留廠。

據虎尾就業中心統計,今年到7月11日之前,雲林各企業新登記求才的人數達1萬8280人次,其中製造業7075人次、批發零售業2371人次、醫療保健及社會工作服務業1586人次,此三類位居前三。為讓原職員工留住,並降低離職率,勞動部推動「職務再設計」,為各企業提供職務調整或工作變更等,也減緩中高年齡的工作障礙,提升效能。

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就業中心主任廖家偉舉例,如雲林在地毛巾工廠,在輔導之下採購升降平台車、捆包機與升降高腳椅等設備,除了改善員工體力負擔,也讓中高齡員工感到貼心。

毛巾廠20年資歷的員工胡芳莊表示,隨著年齡增長,體力大不如前,腰酸背痛成日常,現在工作環境大幅改善,設備「客製化」可隨身體需求調整,終於不用再喊腰痠。廠方主管林慧如說,原抱著「姑且一試」心態申請職務再設計服務計畫,想不到效果意外的好。

廖家偉說,降低缺工除廣招人才,企業如何留才更是重要,透過中高齡職務再設計,主要為中高齡員工打造「人本優化」的友善職場環境,穩定就業,盼企業主積極參與。

虎尾就業中心輔導在地毛巾工廠「職務再設計」,留住中高齡員工,降低缺工潮危機。(記者李文德攝)

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嘉市九華山地藏庵董事會改選8/10交接 國策顧問黃俊森卸任
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九華山地藏庵近期董事會改選,新任董監事將於8月10日交接。(記者王善嬿攝)

2025/08/05 08:23

〔記者王善嬿/嘉義報導〕有300年歷史的嘉義市九華山地藏庵主祀地藏王菩薩,現任董事長兼任國策顧問黃俊森,接棒父親、已故董事長黃英聰,擔任董事長11年,任內推動公益慈善、社教研習,近月董事會改選,黃俊森將卸任,交棒新任董事長蔡爾健,預計8月10日完成交接。

黃俊森說,11年前因父親過世,經補選接任董事長,已經連選連任2.5屆,希望自己決定(卸任),不要交由老天決定,他並謙虛說,就任以來想要推動的事項都陸續實踐,江郎才盡,應讓新的董事長繼續帶領地藏庵創新。

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九華山地藏庵長期致力公益慈善,不僅嘉義縣市每年發放冬令救濟、弱勢優秀學生獎助學金,賀伯颱風、莫拉克颱風捐款1500萬元,此次丹娜絲颱風捐款嘉義縣市共1000萬元,年初捐贈電動大型捐血車等,歷年捐贈縣市善款逾億元。

黃俊森說,每次召開臨時董事會,董監事都很支持,如這次丹娜絲颱風,臨時董事會開約一分鐘就鼓掌通過,決議捐1000萬元;感謝董監事、職員、志工合力善盡地藏王菩薩資源做社會公益,讓九華山地藏庵如父親所說「安定中求進步」,30年每年都不斷成長,而且已獲中央各部會頒獎表揚10多年,只剩沒拿過財政部的獎項。

新任董事長蔡爾健為嘉義縣南陽化學工業有限股份公司董事長,他說,會與新的一屆董監事一起努力,大家拭目以待。

國策顧問黃俊森(左)卸任董事長,交棒新任董事長蔡爾健(右)。(記者王善嬿攝)

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墾丁海域「紅旗」規範僵化 潛水業槓上墾管處怒吼
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墾丁海域「紅旗」規範僵化,潛水業槓上墾管處。(記者蔡宗憲攝)

2025/08/05 08:12

〔記者蔡宗憲/屏東報導〕恆春半島潛水業因連日豪雨停擺,後壁湖連續三天插上三面紅旗,依墾丁國家公園規定,代表「浪高逾兩公尺,禁止一切水上活動」。然而,當地潛水教練與業者4日齊聚墾丁國家公園管理處(墾管處)陳情,痛批紅旗禁令未考量現場海況,浪高僅50公分卻全面封鎖,導致暑期旺季生計全斷。業者強調:「我們不是反對安全,而是反對形式主義的粗暴管制!」

「我們要的是生路,不是鬧事!」上百名業者4日在墾管處外和平陳情,陳姓潛水教練激動表示,紅旗禁令常因颱風預報或中央氣象局保守數據「一週插旗」,無視後壁湖現場根本是「湖」的實際浪況,假日公部門休假,無人即時調整,業者只能眼看商機流失。鄭姓業者無奈說「預約全取消,收入歸零,家裡老人小孩怎麼養?」香蕉船業者更質問「船貸、薪水誰來付?一句禁令就能解決嗎?」

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業者代表提出三大控訴:一是封鎖決策欠缺溝通,業者從新聞才得知消息;二是管制範圍過大,南灣、後壁湖全面禁水,等於斷絕生路;三是停業無任何補助,損失全由業者承擔。「我們支持安全,但不能犧牲生計!」鄭姓教練說。業者提出四項建議:設置浪高即時監測、插旗前現場查勘、假日值班窗口、區分海域分區管理,盼制度與現況同步。

墾管處回應,依《墾丁國家公園岸際海域活動管理作業要點》,浪高一公尺插紅旗禁泳,兩公尺禁一切水上活動,參考中央氣象署鵝鑾鼻浮標站數據及現場觀察。近期因颱風與湧浪影響,基於預警原則提前管制,承認部分海域浪高未達標準,但為整體安全考量採嚴格措施。針對業者訴求,墾管處表示將研議更彈性管理方式,兼顧安全與業者生計。

墾丁海域「紅旗」規範僵化,潛水業槓上墾管處。(記者蔡宗憲攝)

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災情成流量密碼? 假帳號帶風向 台南網友怒開戰
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某個假帳號自稱住屏東,在別的社群卻稱住台南新市,被鄉民抓包揭發。(擷自網路)

2025/08/05 08:02

〔記者洪瑞琴/台南報導〕台南接連遭受丹娜絲颱風、豪大雨侵襲,災後各界齊心投入復原工作之際,臉書、Threads等網路社群卻湧現大量陌生帳號發文批評市府救災不力,甚至散播災情誇大或不實資訊。有網友指出,這些帳號多為無頭像、無追蹤紀錄的可疑帳號,疑似有組織性地進行「帶風向」操作,企圖藉災情混淆視聽。

許多台南網友發現,相關假帳號常自稱「在台南住40年」、「住好多年從沒看過這樣的雨」,但卻在其他社群發言中自稱住在屏東、桃園等地,前後矛盾。很多發災情文的帳號,點進去看,不少都是自稱創業、電商,更有帳號大量回覆留言、極少發文,行為模式明顯異於一般用戶,借災情炒作流量,營造「台南淹水成災、政府束手無策」的印象,甚至訊息延伸至新聞媒體、政論節目中,形成「一條龍式的輿論操作」。

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粉專「熱血小江」、「峰狂打臉就是爽」等也揭露相關現象,指出部分災情文在短時間內即獲數千次轉發,遠高於一般帳號能達到的傳播量,令人懷疑背後是否有網軍介入操作。有網友實地查證發文內容,發現有人張貼的照片所述狀況與實際情形不符。

台南民間社群與志工們紛紛自發反制,不僅協助拍攝現場影片佐證,也積極留言戳破謠言。有網友發揮創意,設計「台南人限定問答」來驗證帳號真偽,如:「小北夜市旁以前是什麼?河樂廣場前身是什麼建築?」測試回應者是否真為在地居民。

雖然也有聲音主張「揭災情不該被扣網軍帽子」,但台南網友強調,「假帳號造謠」與「合理批評」應是兩回事,反對將揭露假訊息混為限制言論自由。面對網路輿論戰,民間勇敢發聲、揭穿假訊息,力挺第一線救災人員,避免假訊息影響救災節奏與民眾信任。正如一位網友所言:「多一分人氣,就少一分人禍。」

某個假帳號自稱屏東,在別的社群卻稱住新市,被鄉民抓包揭發。(擷自網路)

鄉民發現許多台南災情文湧現社群不尋常。(擷自網路)

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中市府實施持手機可搭捷運及公車 遭質疑「一支手機搭其他大眾運輸反而碰壁」
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市府推台中Go,但民眾反映中捷綠線只開放一個閘門可刷手機。(記者蘇金鳳攝)

2025/08/05 08:01

〔記者蘇金鳳/台中報導〕中市自3月開始實施手機下載台中Go APP就可以搭公車、捷運,民進黨市議員楊典忠指出,有民眾反映,台中Go推動已經4個月,每座台中捷運站只有一個閘門可以刷台中Go QR code,不是每個閘門都可以刷台中Go,變成乘客一下車只能擠在一處刷,而且長途客運、台鐵、YouBike都不能用台中Go APP,便利性不足,反而是「一支手機其他運具反而碰壁」。

交通局表示,已完成市區公車及捷運相關驗票設備的更新,後續也將再研議納入中央權管的大眾運輸工具,如公路客運或台鐵等運具,便利民眾使用手機乘車;中捷公司表示,目前使用乘車碼搭乘台中捷運的旅客約佔整體運量1.2%,現有閘門應可滿足需求。此外,預計明年底前在全線增設32座多元支付閘門。

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議員楊典忠表示,台中Go App有台中公車動態、旅運規劃、捷運轉乘公車等資訊,自市府3月推出市民限定乘車碼以來,截至7月15日會員數共計6萬6110人,市民綁定人數共計4萬6322人,非市民會員達1萬9788人。

他說,以台中Go市民限定乘車碼搭乘公車運量從3月21日至5月31日共計6萬3774人次,平均一天885人次,使用率僅為綁定台中Go的千分之9,顯示台中Go的使用率仍低,市府宣傳不足、使用運具不便都是原因。

楊典忠更直指,目前捷運只有綠線,未到海線,對該區的民眾而言,使用台中Go還只能搭公車,市府宣傳說「台中公共運輸進入數位時代」,不如高雄MeNgo交通卡使用的運具多,市府應該加強台中Go 使用運具的建置,甚至將台中Go擴及台中市跨域的長途客運與台鐵、高鐵運用,方便民眾搭乘大眾運輸遊台中。

民眾反映中捷綠線只開放一個閘門可刷台中Go。(記者蘇金鳳攝)

市議員楊典忠(左)要求市府擴大台中Go在大眾運輸上的建置。(記者蘇金鳳攝)

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暴雨重創中南部!8/5停班停課一次看(不斷更新)
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今天各地水氣仍多,中南部仍有縣市宣布停班停課消息。圖為4日彰化社頭果園災情。(資料照)

2025/08/05 07:56

黃邦平/核稿編輯

〔即時新聞/綜合報導〕中央氣象署指出,今天(5日)各地水氣仍多,氣象署清晨針對全台7縣市發布大雨特報,範圍包括屏東縣、高雄市、台南市、澎湖縣、嘉義縣、雲林縣與嘉義市。本報為讀者整理今天停班停課相關資訊一覽。

雲林縣

林內鄉成功國小:停止上班、停止上課。

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嘉義縣

番路鄉民和國小大湖分校:停止上課。

竹崎鄉龍山國小:停止上課。

竹崎鄉中興國小:停止上班、停止上課。

番路鄉隙頂國小:停止上班、停止上課。

台南市

南化區關山里:停止上班、停止上課。

高雄市

桃源區:停止上班、停止上課。

詳細停班課資訊以「行政院人事行政總處」為準。

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日媒:澳洲引進新艦艇 將採用日本提案
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日本積極向澳洲推銷「最上級」(FFM)護衛艦升級版,據日媒報導,澳洲已向日本通報將採用日本的提案。圖為日本最上級護衛艦「龍田川號」(FFM-11)。(取自日本海上自衛隊官方Facebook)

2025/08/05 08:16

〔駐日特派員林翠儀/青森5日報導〕澳洲海軍現代化將引進最新艦艇,日本積極向澳洲推銷其最新銳的「最上級」(FFM)護衛艦升級版,日媒報導,澳洲已向日本通報將採用日本的提案,若正式敲定,將是日本第一筆護衛艦出口案件,預定在2029年開始交付。對於強化日澳防衛合作是一大進展。

澳洲將採國際聯合開發的方式,引進11艘新艦艇以取代老舊的巡防艦,預計總額約111億澳元(約合台幣2148億元),日本和德國的提案進入最終候補。日本朝日新聞報導,多位日本政府消息人士透露,澳洲已通報日方將採用日本的提案。

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報導指出,澳洲政府4日召開內閣國家安全委員會(NSC)會議,該委員會由總理和部分部長組成。由於這是日本「首次大規模裝備移轉計畫」,日方一直積極向澳洲進行推銷。這是日本向菲律賓出口預警和控制雷達之後,第二次向外國出口成品裝備。

11艘艦艇中有3艘將首先在共同開發國生產,其餘的艦艇將在澳洲建造,澳方預定在今年確定聯合開發國家,並於2029年開始交付。

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酒後騎車自撞路旁轎車 高雄男全身傷送辦
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男子酒駕自撞路旁車輛。(民眾提供)

2025/08/05 08:30

〔記者洪臣宏/高雄報導〕高雄市前鎮區今(5)日凌晨2時發生一起車禍,潘姓男子騎機車行經崗山南街路口時,幾乎沒有煞車自撞停在路旁轎車,致其全身多處擦挫傷,潘男酒測值超標,警方依法送辦。

前鎮分局瑞隆派出所於凌晨2時許獲報,員警趕赴現場管制處理避免二次事故發生。經了解,46歲潘男騎乘機車沿永豐路西往東行駛,行經崗山南街路口後突然往右偏行,碰撞停於路旁停車格內轎車,潘男多處擦挫傷,由119救護人員現場包紮傷口後無送醫,無生命危險。

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潘男經酒精呼氣檢測,超過標準值,除依據道路交通管理處罰條例第35條舉發外,警方依刑法第185-3條公共危險罪嫌移送高雄地方檢察署偵辦,詳細肇事責任將由交通大隊進行後續分析研判。

☆飲酒過量 有害健康 禁止酒駕☆

警方趕抵現場處理車禍,避免二次傷害。(民眾提供)

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趁父巴金森氏症盜領2千多萬還移轉土地 逆子發財夢一場空
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趁父巴金森氏症盜領2千多萬還移轉土地 ,法官判逆子發財夢一場空。(記者蔡彰盛攝)

2025/08/05 08:16

〔記者蔡彰盛/新竹報導〕新竹吳姓男子趁父親罹患巴金森氏症有失智情形之際,從父親存款中領出超過2千萬元,甚至還將父親位於新竹市價值數千萬土地趁機過戶到自己名下,吳父憤而提告,新竹地院民事庭審理認定吳父並未授權給兒子,判他需吐出2152萬以及將土地回復登記給父親。

吳父說,3個女兒出嫁後,僅剩他跟兒子同住,111年底他因年事已高而開始出現走路經常跌倒、記憶衰退等退化及失智之症狀,子女找外籍看護負責照顧他,他為保障財產安全,遂將個人金融機構存摺、印章及金融卡等物品交給兒子保管。

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事後他因心智狀況日趨嚴重,經檢測為續發性巴金森併發失智症,子女向法院聲請監護宣告,經新竹地院裁定准許。子女查看他存摺,發現竟轉出1600萬元至兒子帳戶,且繳納贈與稅160萬元,此外尚有多筆透過ATM提領現金及大筆臨櫃提款情形,扣除ATM提領部分,其帳戶遭兒子提領金額高達2392萬元。

兒子更於112年9月將他名下新竹市土地以贈與為由,移轉登記至自己名下。因此要求兒子償還2392萬元,及將土地所有權移轉登記塗銷,並回復登記為他所有。

法官調查,吳父於112年3月間起即有精神錯亂、無法理解、處理複雜事務情形,其意思能力欠缺已達於不能處理自己事務程度,顯無能力再授權或同意他人提領其帳戶內存款。兒子自112年4月至9月約半年內,除以提款機提領每月4萬至24萬元不等款項外,更提領金額逾2千萬元,顯已超過一般人日常生活開銷額度。

因此法官認為,吳男提告要求兒子返還2152萬元自屬有據。至於其他款項提領時間,則為吳父於112年3月出現明顯錯亂失智症狀前,無法認定當時吳父已無意思表示能力,該部分金額不准返還。

最後法官判兒子應給付父親2152萬元,並應將不動產登記塗銷,並回復登記為吳父所有。

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咆哮鬧事不甩保護令 新竹恐怖前夫判拘役
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新竹恐怖前夫,吃保護令後變本加厲使壞。(情境照)

2025/08/05 08:01

〔記者蔡彰盛/新竹報導〕新竹林姓男子因對前妻家暴後,被新竹地院核發通常保護令,竟仍不知悔改,反而多次跑到前妻工作的餐廳咆哮鬧事,或將她的機車騎走亂放讓她找不到,新竹地院再依違反4次保護令罪將恐怖前夫林男判刑。

法官調查,43歲的林男為陳女前夫,因對妻子家暴,經新竹地院去年8月1日核發民事通常保護令,裁定令其不得對陳女實施身體或精神上之騷擾、脅迫或其他不法侵害之行為,經新竹市警察局第一分局警員於去年8月9日告誡林男保護令內容。

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去年11月16日晚間,林男到陳女上班的餐廳內,大聲咆哮、大力拍打餐桌、將餐桌上物品翻落地上,並指定要陳女服務,以此方式騷擾,而違反保護令。

當天深夜林男到餐廳前,趁陳女要騎機車之際,以腳踹倒陳女機車,致使陳女人車倒地頭部挫傷、右手肘挫傷並瘀傷。

隔天晚上林男又到餐廳前,持備用鑰匙,將陳女機車騎至中正路巷底空地,以此方式騷擾而違反保護令。

去年12月6日晚間林男到餐廳前,坐在陳女機車坐墊上等侯,經陳女報警,林男才離開。

法官考慮林男於知悉地院核發民事通常保護令內容後,猶不知深切警惕,竟漠視保護令內容,仍連續對前妻騷擾及實施精神上不法侵害行為,對於法律禁令視若無睹,恣意違反,顯然漠視國家欲防止家庭暴力行為所為努力,所為實值嚴厲譴責,最後依違反4次保護令罪判處拘役110日。

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藍白要台美關稅談判解密 沈榮欽:商業常識被說成黑箱
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沈榮欽表示,商業常識到了一干無良政客口中,就成了「黑箱作業」。(資料照)

2025/08/05 07:48

蔡百靈/核稿編輯

〔即時新聞/綜合報導〕台美針對關稅展開談判,國民黨以及民眾黨近期均質疑「黑箱作業」,要求行政院專案報告、公開協商內容。對此,反紫光奇遊團成員許美華在臉書撰文解釋為何關稅談判需要「保密協議」;加拿大約克大學副教授沈榮欽也在臉書表示,許美華所寫的是商業常識,「但這常識,到了傅崐萁、趙少康、和黃國昌等一干政客口中,就成了黑箱作業」。

沈榮欽提到,大家很難想像,到了二十一世紀,台灣在野的政治人物仍然像野蠻人一樣蠻不講理,然後會有大量的藍白支持者拿著政客的說法當聖旨,要台灣人退回無知狀態,和他們一起罵黑箱。若有不從,便搬出726罷免結果,批評你「輸了還不懂得反省」。

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沈榮欽直言:「我敢打賭,無論台美關稅談判結果為何,這些草包政客必定批評『喪權辱國』,而且會變本加厲繼續造謠,持續到2028。」由於大罷免第二階段投票將於8月23日登場,沈榮欽也呼籲:「國家不能這麼無知下去,823請支持罷免馬文君等傷害台灣國防的立委。」

相關新聞請見:

黃國昌要公開關稅談判保密協議 許美華:不是蠢就是壞!

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健康網》預防慢性腎病惡化 營養師授逆轉「腎」6飲食
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營養師高敏敏表示,腎臟功能退化時最好限制鉀攝取量,可以吃蓮霧、芭樂、木耳等低鉀蔬果;示意圖。(圖取自freepik)

紀麗君/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕談到慢性腎臟病,經常會稱它為「隱形殺手」。營養師高敏敏於臉書專頁發文分享預防慢性腎臟病惡化的6個飲食方針,包括攝取蓮霧或芭樂等低鉀蔬果、低蛋白飲食、吃豆製品等植物性蛋白質、減少鹽分、食用植物油、適量飲水等。

高敏敏表示,許多人在腎臟病初期會忽略照護,一不小心就惡化,導致後半生得依靠透析來維持生活。所以對於初期病患,「儘早治療+預防惡化」是避免透析的關鍵。預防的部分,她以飲食及生活習慣兩方面做說明:

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6飲食關鍵 勿過量飲水

●低鉀蔬果:腎臟功能退化時,會導致鉀離子代謝能力降低,建議飲食優先選擇低鉀蔬果,例如蓮霧、芭樂、木耳、冬瓜;此外,高敏敏指出,蔬菜經過烹煮後會產生很多鉀離子留在湯裡,因此,吃蔬菜時最好避免喝湯。

●低蛋白飲食:攝取過多蛋白質容易造成腎臟負擔,雖說初期不需要「低蛋白飲食」,但還是建議適量攝取即可,實際需攝取的蛋白質會因為體重、病況而有所不同,建議先詢問醫師或營養師再食用。

●優先選植物性蛋白質:植物性蛋白質對於腎臟的負擔較小,例如豆類、豆製品、堅果;相反,動物性蛋白質會使腎臟過度運作而產生「蛋白尿」。

營養師高敏敏指出,植物性蛋白質對於腎臟的負擔較小,例如堅果類;示意圖。(圖取自freepik)

●減少鹽分:慢性腎臟病患攝取過多鹽分易導致腎臟負擔大,甚至高血壓,因此建議限制鈉的攝取,維持血壓、體液的調節。

●選擇植物油:熱量攝取不足的時候,身體會消耗肌肉來產生能量,會提高尿毒症風險,建議用植物油烹調料理,維持人體所需的熱量。

●控制飲水量:腎臟病的飲水量是會根據身高、體重、病情、生活習慣有所增減,雖說不用「限水」,但也不要過量飲水,因此建議先詢問醫師或營養師,再評估合適的飲水量。

除了飲食之外,高敏敏也建議日常生活中要做到5件事,方能預防慢性腎臟病惡化,像是定期回診檢查,追縱病情、培養規律運動習慣,維持腎臟氧氣量、避免菸酒,減少腎臟負擔、不熬夜,維持腎臟正常代謝毒素、保持好心情,正向面對病情,掌握人生。

☆飲酒過量 有害健康 禁止酒駕☆

☆自由電子報關心您,吸菸有害健康☆

營養師高敏敏。(高敏敏提供)

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高雄兒少教育發展帳戶 審計部檢討開戶率、繳存率
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審計部發現高雄「兒少教育發展帳戶」不僅開戶率提升幅度有限,繳存率更下滑,要求社會局檢討改善。(取自審計部決算審核結果資料)

2025/08/05 07:36

〔記者洪定宏/高雄報導〕高市府為協助弱勢兒少累積教育資產,逐步脫離貧困,推動兒童及少年未來教育與發展帳戶(簡稱「兒少教育發展帳戶」),但審計部發現不僅開戶率提升幅度有限,繳存率更下滑,要求社會局檢討改善。

審計部公布去年決算審核結果指出,近三年符合「兒少教育發展帳戶」開戶資格累計人數,分別為4299 人、4828人、5211人,但累計實際開戶人數僅2319人、2621人、2901人,開戶率53.94%、54.29%、55.67%,整體提升幅度有限。開戶後續繳存帳戶人數分別為1984 人、2340人、2421人,繳存率(繳存人數/開戶人數)85.55%、89.28%、83.45%,呈現下滑趨勢。

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審計部也檢討高市社會局推動的「守護家庭小衛星」計畫,指去年已布建55處據點,卻未盤點弱勢家庭兒少的社區照顧需求及資源分布情形,無法確實掌握不同地區現況需求;另對12個未領補助但實際服務228名兒少的團體,未審查服務人員資格及保險等安全措施。

社會局回覆強調,將辦理多項獎勵措施,提升開戶率及持續繳存;全面盤點各區域民間團體辦理兒少福利服務模式及量能,作為資源分配的重要依據,並定期檢視照顧服務人員管理及場所安全規範。

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巴西政壇地震!扯上川普貿易戰 前總統波索納洛被軟禁
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美國總統川普與被視為「巴西川普」的前總統波索納洛私交甚篤。圖為2019年兩人於白宮會晤時,波索納洛贈送印有川普姓氏的巴西國家隊球衣。(美聯社資料照)

2025/08/05 07:07

〔編譯陳成良/綜合報導〕巴西最高法院4日下令,對該國前總統波索納洛(Jair Bolsonaro)實施軟禁。他正因涉嫌策劃政變以在2022年敗選後繼續掌權而受審,此案因與美國川普政府的貿易戰掛鉤,正緊緊抓住這個南美國家的神經。

美聯社報導,負責審理此案的最高法院法官德莫賴斯(Alexandre de Moraes)在其裁決中指出,現年70歲的波索納洛違反了先前施加的預防性措施,透過他三位議員兒子的社群媒體頻道發布內容。3日,波索納洛便藉由其子、參議員弗拉維奧・波索納洛(Flávio Bolsonaro)的手機,向里約熱內盧的支持者發表談話。

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這起審判因美國總統川普的介入而備受關注。川普將對巴西進口商品徵收50%關稅的措施,與其盟友波索納洛的司法處境直接掛鉤,並稱該審判是一場「獵巫」(witch hunt),引發了包括現任總統魯拉(Luiz Inácio Lula da Silva)在內的巴西各界領袖的民族主義反彈。

在軟禁令發布後,一名巴西聯邦警察向媒體透露,聯邦探員已抵達波索納洛位於首都巴西利亞的住所,以執行沒收手機的命令。波索納洛預計將在首都巴西利亞接受軟禁,不得旅行。

檢方指控波索納洛領導一個犯罪組織,密謀推翻選舉結果,計畫甚至包括在他2022年以微弱差距連任失敗後,殺害魯拉與法官。德莫賴斯在裁決中補充道,波索納洛散布的訊息「帶有明確鼓勵和煽動攻擊最高法院的內容,並公然支持外國干預巴西司法」。

上週,美國財政部以涉嫌壓制言論自由為由,宣布對法官德莫賴斯實施制裁。

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藍白要求公開關稅談判保密協議 沈榮欽:商業常識到政客口中變黑箱
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沈榮欽表示,商業常識到了一干無良政客口中,就成了「黑箱作業」。(資料照)

2025/08/05 07:48

蔡百靈/核稿編輯

〔即時新聞/綜合報導〕台美針對關稅展開談判,國民黨以及民眾黨近期均質疑「黑箱作業」,要求行政院專案報告、公開協商內容。對此,反紫光奇遊團成員許美華在臉書撰文解釋為何關稅談判需要「保密協議」;加拿大約克大學副教授沈榮欽也在臉書表示,許美華所寫的是商業常識,「但這常識,到了傅崐萁、趙少康、和黃國昌等一干政客口中,就成了黑箱作業」。

沈榮欽提到,大家很難想像,到了二十一世紀,台灣在野的政治人物仍然像野蠻人一樣蠻不講理,然後會有大量的藍白支持者拿著政客的說法當聖旨,要台灣人退回無知狀態,和他們一起罵黑箱。若有不從,便搬出726罷免結果,批評你「輸了還不懂得反省」。

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沈榮欽直言:「我敢打賭,無論台美關稅談判結果為何,這些草包政客必定批評『喪權辱國』,而且會變本加厲繼續造謠,持續到2028。」由於大罷免第二階段投票將於8月23日登場,沈榮欽也呼籲:「國家不能這麼無知下去,823請支持罷免馬文君等傷害台灣國防的立委。」

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違建者買單!桃園「強制拆除違建收費條例」再叩關
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《桃園市強制拆除違章建築收費自治條例》草案,近期將送市議會審議,未來遭強制拆除違建者,需按比例負擔費用。(桃園建管處提供)

為提升違章建築處理效能,桃園市政府上月於市政會議通過《桃園市強制拆除違章建築收費自治條例》草案,近期將送市議會審議、爭取支持,未來若獲通過,市府在執行強制拆除違建時,得向違建人或相關義務人收取執行成本,建構更具效率且公平的違章建築管理制度。

桃園市政府建築管理處表示,依《建築法》第96條第1項第1款確實訂有「強制拆除建築物,其建築物拆除費用由建築物所有人負擔」之規定。

市府於2019年時提出違建強制拆除收費草案,但因當時內容周延性仍有疑慮,未獲核定。這次修法經綜整實務執行經驗、中央法令趨勢,參考台北市、新北市制度作法,進行條文內容的修正與補強。

建管處處長莊敬權表示,目前違章建築的強制拆除工作由市府主動執行,不僅造成公帑支出壓力,也難以對違建人產生足夠嚇阻效果。

本次草案明定收費基準、程序及權利保障機制,使拆除作業制度化、法制化,未來依據不同拆除類型的建築材料計算,每平方公尺收費從200元到1,700元計價,希望嚇阻以不法行為獲利、心存僥倖的違規者。

莊敬權也說,本次法案如爭取通過後,依據本市違建拆除政策,先以「大型施工中違章建築」及「影響公共安全違章建築」等重大案件列為優先執行,並依條例規定追收拆除費用,貫徹市府強調土地使用要符合土地管制要點,保障公共安全第一的管理守則。

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吳淡如前弟媳是香港戲后!軍事化教女爆衝突 母女撕破臉全網看哭
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〔記者李紹綾/台北報導〕53歲港星江美儀近年來在母親角色上相當上手,從《親親我好媽》到《下流上車族》,不僅演技備受肯定,也成功打入「媽媽粉」市場。她在在《親親我好媽》化身「虎媽」角色,劇中與女兒江嘉敏的對手戲火花四射,情感張力十足,令觀眾看得揪心又過癮,寫實劇情成功帶動收視。在2022年憑藉《下流上車族》全職母親一角,成為首位同年度奪得《萬千星輝頒獎典禮》及《觀眾在民間電視大獎》最佳女主角獎的雙料戲后,人氣再攀高峰。

「虎媽」江美儀(中)在《親親我好媽》展現動人的母女情誼。(年代提供)

江美儀在《親親我好媽》首度挑戰媽媽角色,劇中化身虎媽,對兩位女兒實施「軍事化教育」,引起女兒們反彈,母女激烈衝突一觸即發,爭執場面看得觀眾直呼眼淚直流,劇情反映現代家長扭曲的教育價值觀,掀起觀眾強烈共鳴。開播後口碑與討論度雙雙爆棚,收視更是屢創新高,大結局平均收視高達27點,最高一度衝上29點,創下當年同時段收視第二的佳績,亮眼成績讓江美儀直呼:「真是鬆了一口氣!」

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江美儀在《親親我好媽》首次挑戰虎媽角色,演技備受讚賞。(年代提供)

《親親我好媽》是江美儀首次擔任第一女主角的無線劇集,她坦言拍攝期曾壓力大到爆哭,甚至因此肩膀痛到無法入睡。江美儀過去與作家吳淡如的弟弟吳君祥有過一段婚姻,但兩人並未育有子女,為了完美詮釋角色,她表示「媽媽經」全都是從身邊的朋友身上偷師來的,育有愛犬的她還開玩笑說:「我將教狗的經驗放在教劇中女兒身上。」江美儀成功演活控制慾強烈的虎媽形象,也意外收服一票媽媽級粉絲,被稱為「媽媽界偶像」。

港劇《親親我好媽》反映現今怪獸家長心態,引起觀眾強烈共鳴。(年代提供)

《親親我好媽》劇情真實反映現今香港「怪獸家長」的現象,對子女進行一連串病態式的管教,引發觀眾熱烈討論,連江美儀都感嘆:「演完這部戲後更不想生孩子了,沒想到當父母竟如此辛苦。」她在劇中將母愛細膩表現出來,演技大獲好評。《親親我好媽》8月5日起,每週一至週五晚間8點年代MUCH台、晚間10點MOD壹綜合台播出。

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雲林以南防短延時強降雨 北部午後局部大雨
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(中央社記者汪淑芬台北5日電)氣象署預報今天受西南風影響,澎湖及雲林以南地區防短延時強降雨,午後桃園以北及竹苗、宜蘭山區可能有局部大雨。

中央氣象署持續發布7縣市大雨特報,雲林縣、嘉義縣、嘉義市、台南市、高雄市、屏東縣及澎湖縣易有短延時強降雨,注意雷擊、強陣風及溪水暴漲,低窪地區留意積淹水;連日降雨,山區需留意土石鬆軟、地滑、崩塌、落石及土石流,應避免前往山區。

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氣象署表示,西南風逐漸減弱,但水氣仍多,中南部地區仍有短暫陣雨或雷雨,上午並有局部大雨發生機會,其他地區為多雲。午後北部、東北部、東部地區及東南部山區有局部短暫雷陣雨,其中桃園以北地區及竹苗、宜蘭山區可能有局部大雨。

氣溫方面,氣象署預測,中南部及台東高溫約攝氏30、31度,其他地區32至35度,大台北有連續出現36度以上高溫機會。(編輯:張雅淨)1140805

美股4大指數收漲 投顧:台股高檔震盪觀察月線支撐
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(中央社記者吳家豪台北5日電)美股4大指數全面收漲,那斯達克指數勁揚403.45點。投顧指出,美國232條款半導體調查結果尚未出爐,干擾投資人情緒,預估本週台股指數高檔震盪,尚未出現明確翻空訊號,短線觀察月線約23107點支撐。

投資人關注聯邦準備理事會(Fed)降息可能性的攀升,美股道瓊工業指數4日收盤揚升585.06點或1.34%,收44173.64點,標準普爾500指數上漲91.93點或1.47%,收6329.94點;那斯達克指數勁揚403.45點或1.95%,收21053.58點,費城半導體指數攀漲96.80點或1.75%,收5624.41點。

台灣關稅談判待續,台股4日最低下跌282點,終場跌幅收歛,下跌55.44點,收在23378.94點,力守10日線23347點之上,成交值新台幣3307.44億元。自營商賣超98.53億元,投信買超25.67億元,外資及陸資買超111.96億元,三大法人合計買超39.1億元。

產業訊息部分,鴻海4日公告集團處分美國俄州電動車廠,市場分析藉此轉攻人工智慧(AI)資料中心,搶攻美國「星際之門」計畫商機。

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第三方支付產業公會4日成立,共40家企業加入成為創會會員,首屆理事長為綠界科技總經理劉士維,宣告台灣支付產業正式邁入組織化發展的新階段。

工紙大廠正隆宣布與華南銀行完成5年期新台幣77億元永續聯貸案。正隆總經理張清標表示,本次聯貸將用於持續強化正隆加速推動全球低碳循環布局,以及導入AI智能的全面應用。(編輯:張均懋)1140805

巴西總統否認挑釁美國 續尋非美元貿易方案
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(中央社記者唐雅陵聖保羅4日專電)美國總統川普7月30日宣布對約36%巴西出口商品課徵50%進口關稅。巴西總統魯拉昨天表示,巴西不會放棄尋找使用美元以外的貨幣進行國際貿易的替代方案。

巴西通訊社(Agência Brasil)報導,魯拉(Luiz Inácio Lula da Silva)昨天在巴西首都巴西利亞召開工黨大會上談及美國關稅表示,巴西需要建立一種替代貨幣,以便與他國進行交易,巴西不需要受制於美元。

儘管美國沒有直接將美元可能在全球貿易中被取代,作為對巴西徵稅的理由,分析師指出,這個在金磚國家(BRICS)集團中討論的提案,是川普(Donald Trump)祭出關稅措施背後的原因之一。

美元作為國際貨幣使用,為美國在全球經濟中提供競爭優勢。7月6日和7日在巴西里約熱內盧舉行金磚國家峰會期間,川普對該集團提出批評,並揚言對取代美元進行貿易的國家報復。

魯拉強調,巴西無意挑釁美國,但巴西必須捍衛自身戰略利益;巴西不是一個不起眼的國家,希望在平等條件下進行談判。

魯拉指稱,美國是超級大國,是世界上最具侵略性的國家,同時也是科技最先進、規模最大的經濟體。但巴西也希望受到尊重,試圖以某個政治議題為由對巴西徵稅,巴西絕不接受。

魯拉還提到美國對巴西前總統波索納洛(Jair Bolsonaro)企圖政變未遂受審的批評,這是川普對巴西徵收關稅的原因之一。

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在宣布對巴西課徵50%關稅後,美國財政部聯繫巴西政府以展開談判。8月1日川普表示願意與魯拉對話。

巴西經濟部長哈達德(Fernando Haddad)指出,巴西政府將在未來幾天宣布一系列措施,為受川普關稅影響的巴西企業提供信貸。(編輯:韋樞)1140805

早安世界》西南氣流豪雨連下7天總雨量直逼莫拉克 5死3失蹤農損2.6億
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20%關稅底定?經貿辦:美方有意再討論!政院引「白宮文件」重申是暫時性|內政部新規:中國人來台定居應繳「放棄中國護照」公證書|2025/08/04 中央社全球晚間新聞

美國會最新報告:美台低調軍事合作似有擴大趨勢
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(中央社記者鍾佑貞華盛頓4日專電)美國會研究處7月底發布報告,爬梳近年對台軍援。報告指出,美台安全合作包括在美國和台灣的訓練,雖然大多未公開,但似有擴大趨勢;台灣自2023年起參與美國「國際軍事暨訓練」計畫,強化兩軍聯合行動能力。

根據這份「台灣:防衛軍事議題」(Taiwan: Defense and Military Issues)報告,美國對台軍售一向是美國對台灣國防能力最具體的貢獻,其中大多數透過「外國軍事銷售制」(Foreign Military Sales,FMS)。

從2015年到2025年,行政部門向國會通報對台灣提供的FMS總額超過280億美元(約新台幣8372億元)。

報告指出,除了「外國軍事銷售制」計畫外,第117屆國會(會期為2021年1月至2023年1月)還通過「台灣增強韌性法案」(Taiwan Enhanced Resilience Act),授權為對台軍售提供新途徑。

「台灣增強韌性法」首次將「總統撥款權」(Presidential Drawdown Authority,PDA)擴及台灣,授權直接由美國國防部庫存提供台灣防衛物資與服務,以回應國會對FMS交付時程過長的疑慮。

美國國會研究處(Congressional Research Service)表示,「台灣增強韌性法」上路以來,行政部門已宣布3項對台PDA計劃,總額達15億美元。

這項法令同時首次為台灣提供「外國軍事融資」(Foreign Military Financing,FMF),可用於購買美國武器的貸款或補助。此後,國會也已相應撥款,向台灣提供軍事援助。

美台安全合作方面,報告指出,這似有擴大趨勢,並提到台灣參與的「國際軍事暨訓練」(IMET)計畫。美國行政部門依據2023財政年度撥款法,與台灣建立IMET,強化兩軍戰力互通性及聯合行動的能力。

IMET涉台的公開資料不多,時任美國國務院政軍局副助理國務卿芮斯尼克(Mira Resnick)2023年曾對國會表示,台灣參與IMET,能讓其在美國國防部整個教育體系中享有大幅折扣。

「我們估計,提供IMET將可為台灣每年節省數百萬美元,這些資金可重新分配並再投資於其國防預算中。」

長期研究台灣及兩岸議題的美國學者善學(Thomas Shattuck)去年於華府智庫全球台灣研究中心(Global Taiwan Institute,GTI)網站發文寫道,IMET計畫使台灣軍官能與其他國際夥伴一起在美國受訓。

台灣已啟動多項強化軍事備戰的措施並增加國防預算,美國國會研究處估算,自2019年至2023年,台灣國防預算平均每年成長近5%。2024年,台灣約將國內生產毛額(GDP)的2.5%用於國防;台灣總統也表示,打算在今年將軍費提高至GDP3%以上。

報告指出,台灣在實現國防目標時面臨國內挑戰,政策制定者對如何最有效嚇阻中國動武的意見不一。雖然台灣兩大政黨皆表示支持增加國防投資,但今年行政部門與在野黨控制的立法院對預算之爭,加深部分人士對台灣能否確保充足國防資金的疑慮。

此外,台灣軍隊在招募、訓練與留用人員方面遇到困難,一些觀察人士則認為民防準備不足,能源、糧食、水資源、通訊及其他基礎設施也易受外部破壞。

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「在社會層面,目前尚不清楚台灣人民在兩岸戰爭下願意或能夠承受何種經濟安全、人身安全和生命安全等代價。」

美國國會研究處隸屬國會圖書館,為國會議員、國會委員會及幕僚提供客觀、中立甚至機密的研究、分析與政策建議。(編輯:陳慧萍)1140805

'Tighter gun restrictions make me feel hopeful', says bereaved twin
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'Tighter gun restrictions make me feel hopeful'

14 minutes ago Share Save Ben Sidwell BBC Midlands Today Share Save

BBC Emma Ambler has been campaigning for stricter laws since the death of her twin sister in 2020

A Birmingham woman whose twin sister and two nieces were shot dead with a legally held weapon has said she believes "voices have been heard", as tighter control on firearms licensing come into law. Emma Ambler has campaigned for stricter laws around gun licensing since her sister, Kelly Fitzgibbons, and her two nieces, Ava and Lexi Needham, were murdered at their West Sussex home in 2020 by Kelly's partner. The changes include an increase in the number of references needed for shotgun certificate applications. "It's the first time I've seen some changes that mean something," said Ms Ambler.

"This has taken over a lot of my life for a long time," she said. "But to know that, actually, this hasn't all been wasted time and people are listening now, that the policy and the guidance isn't strong enough... it does need to be strengthened, and they're working that direction, was quite a moment actually." Robert Needham, Ms Fitzgibbons' partner and father of father of Ava and Lexi, shot dead the three of them along with the family dog, at their home in Woodmancote, before turning the gun on himself. A domestic homicide review found he had lied on his shotgun application to police about previous convictions and treatment for depression. From 5 August, people applying for shotgun certificate applications will need two referees instead of one. Referees need to have known the applicant well for at least two years and will need to vouch for them - which the Home Office said would ensure there was greater opportunity for concerns to be raised or identified.

Emma Ambler Kelly (left) was killed by her partner in 2020, along with their two daughters

"I don't want any other family to go though what we've been through ever, but particularly if it can be preventable in some way," said Ms Ambler. "It's become a real mission for me to make sure that what happened to Kelly doesn't happen to anyone else." She told the BBC that she was hopeful, and the changes had made her emotional.

What is changing?

The rule change over the number of referees was a direct response to concerns raised by the senior coroner who held the inquests following the fatal shootings in Plymouth in 2021, the Home Office said. Jake Davison shot his mother and four others before killing himself. Under the new rules, police must now speak to partners and members of households to identify signs of domestic abuse, as well as other factors that could indicate the applicant is not suitable to have a licence. Additional checks must be carried out to ensure people with a record of violence are not allowed to access firearms. Evidence of dishonesty, as well as questions about their integrity will also have an effect - if someone lies on their application or does not disclose medical conditions, it will bring their suitability to hold a gun into question. Policing Minister Dame Diana Johnson said: "Only those who meet the highest standards of safety and responsibility should be permitted to use shotguns or firearms, and it is crucial that police have full information about the suitability of all applicants for these lethal weapons."

Jess Phillips, minister for safeguarding, has worked closely with Ms Ambler

"The first thing Emma did for me, was she educated me on what the gun licensing laws were currently," said Jess Phillips, safeguarding minister and Labour MP for Birmingham Yardley. "She told me that there was nothing about the issue of dishonesty... it had been proven in her sister's case that he [Robert Needham] had lied – that is another thing that we've updated in the guidance. "Where there has been dishonesty in the form-filling, that should stand against you having a licence, which I think is basic." She said the updates to the guidance were a product of listening to people like Ms Ambler, and learning from the outcomes in cases like the Plymouth shootings and a series of shootings in the Scottish Highlands.

Government to strengthen guidance further

"Previously, even if it had been found that somebody had lied on a form, even about what their address is... that wouldn't stand against you, and now the guidance is clear in that," said Phillips. "It is impossible to prove, one way or another, that he [Needham] wouldn't have gone out and found other means. "But certainly, if these changes had been in place, he wouldn't have been able to hold a gun licence and he wouldn't have been able to kill so quickly and at will so many people. Of that I am sure," she said. The Home Office said it planned to strengthen guidance further, in light of weaknesses exposed by the shootings of Juliana Falcon and two of her children in Luton in September 2024. Juliana's son, Nicholas, had bought the gun fraudulently online. It said the government would be consulting on measures to strengthen existing controls on shotguns and seeking views on ways to improve controls on the private sales of firearms.

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Newspaper headlines: Farage 'fanning the flames' and England's 'one-armed warrior'
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Farage 'fanning the flames' and England's 'one-armed warrior'

11 minutes ago Share Save Share Save

Reform UK leader Nigel Farage has called on police to release the immigration status of suspects charged with crimes following the arrest of two men in connection with the alleged rape of a 12-year-old girl in Warwickshire. The Mirror accuses Farage of "fanning the flames".

The Times says the Warwickshire case has the prime minister and police "at odds", as Sir Keir Starmer urges the police to be as "transparent as possible". A photograph of cricketer Chris Woakes is front and centre of the paper, pictured at yesterday's test with a bat in hand and his arm in a sling.

The Daily Express leads off comments from Reform MP Lee Anderson, who says that Britain is "failing to protect" women and girls. India's test win is the feature image, after their spectacular victory over England.

The "one-armed warrior" is the Telegraph's feature image too, with the paper declaring Chris Woakes' effort "pain in vain" after England's loss. The headline reads "Parents pay £500m to beat school VAT raid", and the Times reports that private schools received millions in advance school fees as wealthy Britons tried to avoid the 20% tax raid that came into effect in January this year.

"Home Office to detain small boat migrants for deportation to France in days" says the i Paper, predicting that we will see the first migrants detained under the "one in, one out" scheme later this week.

The Financial Times reports that Tesla's board has approved the award of $30bn (£22bn) in shares to Elon Musk as part of a pay deal to retain him after continuous threats to leave from the business tycoon.

"Rail network is crumbling!" warns the Metro, writing that South Western Railway has been forced to reduce services between London Waterloo and Devon because of dry soil. The reports follow a UK summer plagued by rail disruption.

The Star's headline reads "Letby parties on bail", emblazoned over an archive image of Lucy Letby dancing at a wedding. The former nurse is serving 15 whole life terms after being found guilty last year of murdering seven babies and attempting to murder seven others.

The Sun reports that Repair Shop star Jay Blades has been charged with two counts of rape.

"Iran 'asks Taliban for spy kill list'" writes the Daily Mail, after claims that Iran's Revolutionary Guard have asked for access to a list leaked in a data breach that was subject to a two-year superinjunction in the UK. US actress Sydney Sweeney is pictured on the front page, after President Donald Trump declared her partnership with American Eagle the "hottest ad out there".

Police are warning of "mass arrests" at the forthcoming Palestine Action protest, says the Guardian. Downing Street has urged people not to attend the demonstration. The paper leads with an image of a woman battling her umbrella as Storm Floris battered parts of the UK on Monday.